今日も心理療法を受けてきた。 今日も前回と同じように思いついたことをつらつらと話して、 それに対してカウンセラーがコメントしていくスタイル。 部署異動への懸念 まず、上司から今「今の仕事内容が合っていないなら部署異動という選択肢もある」という…

今日はいつも行っている精神科で心理療法を受けてきた。 カウンセラーによると、通常の治療は、認知行動療法を行うらしいのだが、 どうやら自分の場合は、そういったことは既に自分自身で常日頃行っているから必要ないらしい。 ということで、イレギュラーな…

早いもので気が付けばもう4月である。 2021年ももう4分の1を消化したわけである。 ここで2021年の目標を振り返ってみたい。 strawpenguin.hatenablog.com 仕事面 まず仕事面の目標は、 ・ひと踏ん張りしてみる ・楽しさを見つける だった。 実際のところ、奇…