長いGWも終わりに近づいている。
今年は例年とは全く変わったGWとなった。
全国的な外出自粛ムード。
どこにも出かけることができない。
必然的に家に引きこもることになった。
このステイホーム期間を有意義に使えるか否かは自分次第だ。
この期間を有意義に使うべく、GWが始まる頃に私はこのような記事を書いた。
GWが終わりに近づいている今、思う。
自分を律するって難しいなあ。
読書をするだとか、毎日ランニングするだとか、いろいろな目標を掲げたが、結果として思ったよりできていない。
多少、本を読んだり、英語のフレーズを勉強したりしたが、ほとんどの時間を寝て、だらだらして過ごしていた。
なんという時間の無駄遣い…！！
この期間で改めて実感したことがある。
サボった期間が長ければ長いほど心理的ハードルが上がるということだ。
私はもともと英会話を趣味でやっていた。
しかし、最近は伸び悩みを感じ、かつてほどのやる気は失われている。
かろうじてなんとか続けていたのだが、このGWで完全に切れてしまった気がする。
サボった期間が長いとそれに比例して面倒臭くなるのだ。
別に積極的に嫌な理由があるわけではない。
なんかめんどくさいのだ。
サボればサボるほどめんどくさいのだ。
これは英会話だけでなく筋トレも同じように感じている。
もともと毎日筋トレしていたはずが、だんだんと数日おきになり、今では途切れてしまっている。
別にやろうと思えばすぐできる。
ただ、なんかめんどくさいのだ。
人間、娯楽以外のことを続けようと思ったら毎日やるのが理想である。
それか何かしらに結び付けるとか。（日曜日の朝８時に必ずやる！とか、定時退社日は必ずやる！とか）
習慣にしてしまえば続けられるのだが、それが一度でも途切れると少しずつ面倒になっていく。
しかし、これに対する対処はとても単純である。
とりあえずやってみる、ことだ。
「サボっていた期間」が自分の中の心理的ハードルを勝手に上げているだけで、実はやってみると大したことないのである。
英会話も筋トレも一発やってみれば大したことないのである。
最初のハードルが高いだけなのだ。
ということで残り二日のGWを少しでも気分のいいものに変えるべく、次のような誓いを立てたい。
・明日は午前中に腕立て、ランニングをする
・明日の夜に英会話をする
誓いと呼べるほどの大きなものではないが、ここで宣言しておく。
Today is the first day of the rest of your life.
今日という日は残りの人生の最初の一日なのである。
（明日から始めようとしているが）
