何もする気が起きない

現在、適応障害で二度目の休職をしている。

 

前回の休職と比べて、今回の休職は過ごし方が大きく異なる。

 

それは、

 

 

 

何もする気が起きない

 

 

 

ということだ。

 

 

前回の休職期間は、少しでも有意義な期間にしてやろうという気持ちから、

 

オンライン英会話をしたり、ジムに行ったり、本を読んだりと、

 

良い過ごし方をしていた。

 

しかし、今回の休職期間は、何もする気が起きない。

 

だらだらしている。

 

自分でも何やっているんだろうという気持ちだ。

 

もういっそ働いた方が良いのではないかという気持ちにすらなってくる。

 

どうしたらいいのだろう。